Tilmelding til forårssæsonen 2025
Vi åbner for tilmelding til forårssæsonen 2025 for nuværende medlemmer d. 29. november og 13. december for nye medlemmer. Klik her og find det ønskede hold.
Husk som nyt medlem skal du oprette dit barn eller dig selv, som gravid, som bruger i foreningen inden du kan tilmelde dig et hold. Klik her for oprette bruger.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakt os på mail@ringstedsvoem.dk
Læring for livet
Gør svømning til en leg
Hos Ringsted Baby & Børnesvøm gør vi børnene fortrolige med vandet og stimulere sanser og motorik gennem leg og læring i vandet. Hos os er børnesvømning en familieaktivitet, hvor alle kan være med. Hvis dit barn forsætter med at gå til svømning er vores mål, at barnet lærer at svømme selvstændigt.
Tilpasset træning
Vores instruktører tilpasser undervisningen til alle årgange og til hver undervisningsgang. På den måde, får dit barn den bedste oplevelse.
forhindrer vandskræk
Når dit barn vænner sig til vandet i en tidlig alder falder risikoen for vandskræk senere i livet. Gode oplevelser øger glæden ved svømning og børnene tør mere.
Følg udviklingen
Som forældre vil du opleve, hvordan dit barn udvikler sig i vandet. Sammen får I en masse gode oplevelser og nærvær.
fordele for dit barn
Svømning for babyer og børn har mange fordele, såsom: vandtilvænning, motorisk udvikling, øget selvstændighed og socialt samvær.
giv dig selv En gave for livet
Gravidsvømning er velvære
At dyrke motion og træne under graviditeten ikke kun lindrer gener forbundet med graviditeten, men det styrker også kroppen og fremmer afspænding, hvilket forbereder kroppen på en bedre fødselsoplevelse.
tryghed
Du får en hyggelig holdtræning der fokuserer på at skabe et godt sammenhold mellem de deltagende, hvor der er mulighed for at dele ud af div. oplevelser under graviditeten i et tillidsfuldt og trygt miljø.
forberedelse
På holdene tilbydes der styrke- og konditionstræning samt udspændingsøvelser mhp. at holde kroppen i form under graviditeten samt at klaregøre den til fødsel.
TRÆNING
Træningen tilpasses deltagergruppen for at finde den rette balance af niveauet samtidig med at der tages højde for den enkeltes ønsker og behov .
afspænding
Ved træning i varmtvandsbassin er der nedsat belastning på muskler og led, hvilket gør træning mere håndgribelig og mere udførlig for den gravide krop. Samtidig giver det varme vand en beroligende effekt og lindre eventuelle smerter og ubehag.
Læs, hvad vores medlemmer siger om at være med i Ringsted Baby & Børnesvøm
Både vores gravide og børnefamilier nyder godt af svømmetræningen – Mere om hvad de siger
“Det varme vand gør det dejligt og lindrende at lave øvelserne. Jeg har bækkenløsning og er meget begrænset i løbet af dagen, men her i vandet kan jeg bevæge mig uden smerter, da vandet gør mig vægtløs”
Nikoline, gravid
“Jeg var øm og stiv i lænden men træningen hjælper og løsner op.
Ann-Kathrine, gravid
“Min søn var vandskræk, men efter vi startede til svømmetræning hos Ringsted Baby & børnesvøm, elsker han nu at svømme og dykke. Det har været en fantastisk oplevelse at se hans glæde og tryghed i vandet vokse – kæmpe anbefaling herfra!”
Henrik
Træningen er det hele værd, for den er varierende og jeg kører helt fra Næstved